I Nostri Servizi NutriVita
Scopri come possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e salute attraverso un approccio personalizzato e scientificamente fondato.
Categorie di Servizio
Consulenza Nutrizionale Individuale
Il nostro servizio di consulenza nutrizionale individuale è il punto di partenza per un percorso personalizzato verso il benessere. Ogni sessione è dedicata a comprendere le tue esigenze, i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita. Verrà effettuata un'analisi approfondita delle tue abitudini alimentari, della tua storia clinica e delle tue preferenze per creare un piano su misura.
- Valutazione nutrizionale completa (anamnesi, misurazioni antropometriche).
- Definizione di obiettivi realistici e raggiungibili.
- Educazione alimentare per scelte consapevoli e durature.
- Monitoraggio costante dei progressi e aggiustamenti del piano.
- Supporto psicologico per affrontare le sfide del cambiamento.
Piani Alimentari Personalizzati
Dopo la consulenza iniziale, svilupperemo un piano alimentare completamente personalizzato che tenga conto delle tue preferenze, eventuali allergie o intolleranze, e degli obiettivi prefissati. Non si tratta di diete restrittive, ma di un approccio equilibrato e sostenibile che ti insegni a mangiare bene per tutta la vita.
- Piani settimanali dettagliati con ricette e suggerimenti.
- Integrazione di alimenti che ami per garantire la sostenibilità.
- Opzioni per diete vegetariane, vegane, senza glutine, ecc.
- Flessibilità per adattarsi alla tua routine quotidiana.
- Focus sulla varietà e l'equilibrio dei nutrienti.
Programmi di Dimagrimento/Aumento Massa
Sia che il tuo obiettivo sia perdere peso in modo sano e duraturo, sia che tu voglia aumentare la massa muscolare, i nostri programmi sono progettati per guidarti passo dopo passo. Utilizziamo metodologie basate sull'evidenza scientifica per assicurarti risultati efficaci e sostenibili, senza compromettere la tua salute.
- Piani nutrizionali specifici per dimagrimento o ipertrofia.
- Integrazione con consigli sull'attività fisica.
- Gestione del metabolismo e della composizione corporea.
- Strategie per superare stalli e mantenere la motivazione.
- Approccio olistico per il benessere generale.
Nutrizione Sportiva
Per gli atleti e per chi pratica attività fisica regolarmente, la nutrizione gioca un ruolo cruciale nelle prestazioni, nel recupero e nella prevenzione degli infortuni. Offriamo consulenze specializzate per ottimizzare la tua alimentazione in base al tipo, all'intensità e alla frequenza del tuo allenamento, garantendo il massimo supporto per i tuoi obiettivi sportivi.
- Piani alimentari per migliorare resistenza, forza e recupero.
- Strategie di idratazione e integrazione specifiche.
- Gestione del peso corporeo per categorie sportive.
- Nutrizione pre, intra e post-allenamento/gara.
- Consigli per atleti amatoriali e professionisti.
Workshop e Corsi
NutriVita organizza regolarmente workshop e corsi di gruppo su vari temi legati all'alimentazione e al benessere. Queste sessioni sono un'ottima opportunità per apprendere in un ambiente interattivo, condividere esperienze e acquisire nuove competenze per migliorare la tua salute e quella della tua famiglia.
- Corsi di cucina sana e consapevole.
- Workshop su "Nutrizione per la famiglia" o "Alimentazione in gravidanza".
- Seminari su argomenti specifici (es. microbiota intestinale, alimentazione anti-infiammatoria).
- Opportunità di networking e supporto tra partecipanti.
- Materiale didattico e ricette esclusive.
Prezzi e Pacchetti
Offriamo diverse opzioni per soddisfare le tue esigenze. Ogni percorso è unico, per questo preferiamo discutere con te le soluzioni migliori.
Pacchetto Base
Include una consulenza iniziale approfondita e un piano alimentare personalizzato per un mese.
- 1 Consulenza iniziale (90 min)
- 1 Piano alimentare personalizzato
- Materiale educativo digitale
A partire da €XXX
Pacchetto Avanzato
Ideale per chi cerca un supporto più continuo, con follow-up e aggiustamenti.
- 1 Consulenza iniziale (90 min)
- 3 Consulenze di follow-up (45 min ciascuna)
- Piani alimentari aggiornati trimestralmente
- Supporto via email/chat
A partire da €XXX
Pacchetto Premium
Il percorso più completo per risultati ottimali e un cambiamento duraturo.
- 1 Consulenza iniziale (90 min)
- 6 Consulenze di follow-up (45 min ciascuna)
- Piani alimentari aggiornati mensilmente
- Accesso prioritario e supporto dedicato
- Partecipazione gratuita a 1 workshop
A partire da €XXX
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